Qui suis-je ?

Une expertise en nutrition, une approche humaine, bienveillante

et un accompagnement sans jugement

Je suis Cindy Cerutti, diététicienne-nutritionniste depuis 2010, spécialisée dans l'accompagnement nutritionnel des femmes enceintes et des femmes en post-partum, notamment en cas de diabète gestationnel ou pendant l'allaitement.

J'accompagne également toute personne souhaitant améliorer son alimentation, perdre du poids durablement ou retrouver une relation plus sereine avec la nourriture.

Pourquoi ai-je choisi d'accompagner les femmes pendant la maternité ?

Mon engagement est aussi personnel. En 2017, pendant ma grossesse, j'ai connu l'isolement, le manque de soutien et une mise à l'écart professionnelle. Cette période m'a fait prendre conscience de la vulnérabilité que l'on peut ressentir lorsqu'on devient mère et du besoin d'être écoutée, comprise et accompagnée sans jugement.

J'aurais aimé bénéficier d'un accompagnement qui prenne en compte mes préoccupations, mes émotions et mes besoins, au-delà des seuls conseils nutritionnels.

C'est ce qui donne aujourd'hui tout son sens à ma pratique :

vous offrir l'écoute, la compréhension et le soutien que j'aurais aimé recevoir.

Je souhaite que chaque femme puisse vivre sa grossesse et son post-partum avec davantage de confiance, de sérénité, sans subir de pression supplémentaire sur son alimentation, son poids ou son corps.

Mon approche : nutrition, comportement alimentaire et bienveillance

Mon accompagnement ne se résume pas à vous remettre un plan alimentaire ou des conseils diététiques. Je prends en compte votre situation, vos habitudes, vos besoins nutritionnels, vos difficultés et votre quotidien pour construire avec vous des solutions concrètes et personnalisées.

Mon approche associe diététique, nutrition et diététique comportementale. Nous travaillons sur les pensées automatiques, les croyances limitantes, la culpabilité alimentaire, les envies de manger et les difficultés à maintenir des habitudes sur le long terme.

Pendant la grossesse, je vous accompagne pour mieux comprendre vos besoins nutritionnels, adapter votre alimentation aux différentes étapes de la grossesse et bénéficier de repères concrets, notamment en cas de diabète gestationnel.

En post-partum, nous travaillons sur la récupération, l'équilibre alimentaire, la fatigue et, si vous le souhaitez, la perte de poids progressive, en tenant compte de vos besoins et de votre éventuel allaitement.

Mon objectif n'est pas de vous imposer des règles mais de vous aider à comprendre votre alimentation pour gagner en autonomie et retrouver de la sérénité.

Une expertise reconnue en nutrition maternelle

Je suis également experte chez La Boîte Rose, où je mets mon expertise de diététicienne au service de contenus destinés aux futures et jeunes mamans. Cette activité s'inscrit dans ma volonté de rendre les informations nutritionnelles accessibles, fiables et utiles au quotidien.

Un accompagnement personnalisé, adapté à votre vie

Chaque personne est différente. C'est pourquoi je privilégie une prise en charge individualisée, qui respecte vos besoins, vos goûts, votre rythme de vie et vos objectifs.

Mon suivi associe des consultations individuelles, des ateliers nutritionnels ludiques et un accompagnement entre les rendez-vous grâce à l'application Alivio.

Je vous reçois en cabinet à Nice, à domicile selon votre secteur géographique ainsi qu'en visioconférence.

Ma conviction

Vous n'avez pas besoin de manger parfaitement pour prendre soin de vous. Vous avez besoin de repères adaptés, d'un accompagnement de confiance et de solutions que vous pourrez appliquer durablement.

Que vous soyez enceinte, maman ou à la recherche d'un meilleur équilibre alimentaire, je vous accompagne avec bienveillance, professionnalisme et sans jugement.